Satu persatu kabar mulai kudengar tentang beberapa orang yang kukenal terkonfirmasi positif Covid-19. Ini bukan lagi katanya-katanya atau kabar yang belum tau kebenarannya. Tapi memang Yang Bersangkutan pun sudah mengakui bahwa dirinya Positif Covid-19.
Lalu gimana rasanya saat mendengar bahwa ada orang dekat yang terkonfirmasi positif covid-19 dan kalian pernah bertemu dengannya satu hari sebelumnya? Kaget, panik dan langsung deg-degan itu pasti sih. Tapi, sebisa mungkin tetap tenangkan diri kita dan usahakan gak mikir "macem-macem" dulu biar tubuh tetap baik-baik aja. Pokoknya Sehat...sehat...sehat....!
Ini hal yang penting banget sih. Kalau kita panik dan cemas akan kabar itu, tubuh bisa merespon negatif dan stress hingga akhirnya kesehatan kitapun ikut terganggu alias sakit. Makanya, ketika mendengar atau mengetahui hal apapun, kita harus berusaha untuk tetap tenang. Aku pun berusaha demikian.
Ehtapi, tetap tenang bukan berarti kita bisa bersantai lho. Setelah aku mendengar kabar yang gak enak itu, aku langsung beberes diri dengan persiapan yang ekstra. Pertama langsung mengubungi tim medis agar bisa dilakukan pemeriksaan Covid-19 untuk meyakinkan bahwa aku tetap sehat. Kedua, semakin menjaga kesehatan, salah satunya dengan mengkonsumsi vitamin agar tubuh tetap fit dan terlindungi. Secara gitu, menjaga kesehatan di masa Pandemi bukan lagi hal yang wajib. Tapi Wajib kudu mesti harus!
Sehari sebelum test covid, aku direkomendasikan multivitamin Becom Zet yang (katanya) bagus untuk dikonsumsi. Seseorang itu diberikan vitamin ini oleh dokternya, dan dia pun bilang kalau vitamin ini juga diberikan pada pasien Covid-19 untuk memulihkan kesehatannya. Makanya, aku direkomen vitamin ini juga.
Ya, walaupun harganya terbilang lumayan lebih mahal, pemeriksaan virus Covid-19 dengan PCR Test lebih akurat dan terpercaya walaupun memakan waktu yang lama. Karena hasilnya pemeriksaan ini dilakukan melalui dua kali proses ekstraksi dan amplifikasi.
Harga PCR Test juga beragam, ya. Aku cek di Halodoc, ada yang cuma Rp. 999.000 dan hasilnya keluar setelah 5 hari. Ada yang harga Rp. 2.000.000 dengan hasil 1 hari kerja. Ada juga yang harga 4.000.000 dengan hasil yang keluar 4 jam kemudian.
Detail harga dan lokasi Rumah Sakit untuk PCR Test semuanya lengkap di Halodoc. Ya, bisa baca-baca artikel kesehatan, beli obat-obatan dan konsultasi dengan dokter langsung, kita juga bisa melihat daftar Rumah Sakit + Harganya untuk melakukan Test Covid 19. Kalian bisa cek langsung ya di website atau aplikasi Halodoc.
Selain minum vitamin, Tetap menerapkan pola hidup CERDIK, ya. Masih ingatkan?
Cek kesehatan secara berkalaEnyahkan asap rokok
Rutin olahraga
Diet seimbang
Istirahat yang cukup
Kelola Stres dengan baik
No comments:
Post a comment
Terima kasih atas kunjungannya.
Jangan lupa tinggalkan komentarmu, ya..
Tiada kesan tanpa komentar yang kau tinggalkan. ^,^